瘦身故事 成功减肥37公斤的华丽转变

从最胖的230斤减到如今的156斤,减肥名人,“大叔”用了一年半时间减去了74斤的肥肉,前后判若两人!原来所谓的“大叔‘,还只是个年轻帅气的小伙!
   自恋无罪,只有爱自己的人才能以强大的毅力实现如此艰巨的瘦身目标。冬日的午后,有暖暖的阳光,我们邀大叔一起,静静坐下来,聊聊他的减肥经验和体会。
昵称:大叔
身高:176cm
体重最高值:23口斤
目前体重:156斤

aimeishuo:是什么动力促使大叔开始自己的减肥历程的呢?

大叔:我减肥的动力有点丢人,其实是为了能和我喜欢的人在一起.但是减了之后才发觉,其实这也是磨练自己意志的一种经历。大叔觉得:只要你真的想减了,没什么不可能的。相信自己,自己就是最完美的。

aimeishuo:减肥过程中,遇到了什么挂折?都是如何克服的呢?
大叔:最大的困难是坚持,一不小心就反弹了呢.我的办法是想办法转移视线,让自己不停地思考,就没时间去吃东西拉,再结合适当的运动.久而久之就变成习惯,减肥也就不那么难了。

aimeishuo:来到网站之后,大叔的减肥都有些什么样的改变呢?
大叔:来了之后最大的改变是了解到,减肥其实不是我们的目的,而是为了获得更健康的生活方式.我得出一句心得:生活健康了,人目然就瘦咯,也变的更帅更美丽了。

aimeishuo:节假日很快就要到了,大家娜面临着各种各样的聚会、大餐。大叔对于节日防暴饮暴食有什么好的方法可以和大家分享的呢?
大叔:中国人好面子,大餐聚会好像对我们没什么好处,但是要参加的还是要参加。大叔建议,先喝汤后吃菜,先素后荤,喝酒建议少量红酒,饮料最好别喝,喝点热水。

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