胡静:我的减肥食物排行榜,提供更科学的减肥食谱

网上和杂志上动辄总给搞一个食物排行,告诉我们哪些东西能吃,哪些不能吃,这就是信息时代我们的为难之处。我经常把那些排行抄下来,一有机会就跟周围的女人们呱唧,那么下…

胡静:减肥瘦身大王的独家秘籍

保持魔鬼身材,有哪些秘密法则或者黄金定律? 不吃肉?不吃甜点?不吃主食?……不吃饭?在我这里,美食家也是瘦身大王。 PS:上篇文章:魔鬼…

魔鬼身材:胡静减肥瘦身的秘密法则

云南出生的我,嘴巴又刁又馋,口味重,爱吃肉,无辣不欢。就算在怀孕期间,也是肉上匕某多,辣椒、咖睡顿顿有,几乎没有忌口。贪恋美食的结果,不见得是大腹便便体重阅升,…

快速纤腰操,让你告别腰腹赘肉

阳光、海滩比基尼,这些都是让人开心的夏日度假美事。那么在出游前,你打算怎样对付腹部尴尬的赘肉呢?如果你还没准备好,赶紧来学习下这组简单有 效的纤腰操,让你快速减…

春夏秋冬,四季皮肤护理要诀

四季变换,当你在寒风渐起的冬天为身体加上厚厚的外套时,是否也为你娇嫩的皮肤换上冬装了呢?不同的季节里,肌肤的需求不同,保养的重点不同,精致的生活当然要细致对待你…

跟风购买化妆品的四大成功秘诀

钱是越花越多,经验也是越来越多,从选择到购买,到日常护肤,偶是有了不少的心得。现在和同样爱美的姐妹们一起分享,大家一起做一个智慧的爱美小女人。 昵称:稻草上的小…

干性皮肤MM的六大护肤水推荐

转瞬间来到了郁闷的25岁,小细纹开始趁虚而入,我决定善待自己一把,从此开始了我的败家之旅。特别是偶然间发现这个网购后,买化妆品的钱是与日剧增。看到别的姐妹介绍好…

DIY女王,居家美白肌肤传授

昵称:美丽的妞妞妈 年龄:35岁 肤质:肤色偏白,没皱纹鱼尾纹,没痘印睡不好的时候眼袋和黑眼圈,有一小晒斑,皮肤性质干性。好象比实际年龄显小点,哈哈自我感觉良好…

玫瑰水MM的抗敏修护肌肤法

学生时代的年轻皮肤,不用做特别护理,都是紧致健康的。 我记得小学时大西北的冬天很冷,我的小手因为又脏又干容易裂口子,妈妈会给我抹些医用凡士林(好大罐的那种),有…

25岁美女全面护肤祛痘养生法

水一一要想皮肤好,就得多喝水 要想经济实惠,喝水,绝对是首选。补水,不管是18岁还是81岁,都很重要。早上一杯蜂蜜水,养颜;白天绿茶,抵抗紫外线;晚上牛奶,帮助…

爱美女生十大护肤小贴士

爱美是每个女孩的天性。有的女孩内敛。有的女孩奔放。她们追求着属于自己不同的美丽一面,我曾经是满脸痘和油光的MM,有着一张堆满痘痘的肌肤,可是爱美的天性,使缺少经…

油性皮肤选择化妆品攻略

攻略一:清洁用品的选择 首先通常油性皮肤的人都希望能够洗的很干净,所以通常油性皮肤的人都选用一些皂剂类洗面奶(也就是大家说得那种洗的非常干净的洗面奶).但是这并…